ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Изжога — распространенный симптом, с которым сталкиваются многие беременные женщины. Ее вызывает излишек желудочного сока, который поднимается из желудка в пищевод и вызывает неприятное жжение и дискомфорт. Хотя лечение изжоги при беременности лучше всего проводить под руководством врача, есть несколько способов облегчить симптомы в домашних условиях.

1. Избегайте сильно острой и жирной пищи, которая может повысить кислотность в желудке. Предпочитайте легкую, пищу, богатую клетчаткой, и употребляйте ее в небольших порциях.

2. При поедании приема пищи рекомендуется принимать вертикальное положение тела, сидеть или стоять, чтобы уменьшить давление на желудок и предотвратить подтекание желудочного сока в пищевод.

3. Предпочитайте меньшее количество приемов пищи большему. Ешьте чаще, но в меньших порциях, чтобы уменьшить нагрузку на желудок.

4. После приема пищи не ложитесь: подождите не менее 2-х часов перед тем как прилечь или поспать.

5. Попробуйте натуральные средства для облегчения изжоги. Например, столовую ложку яблочного уксуса разведите в стакане воды и выпейте это средство перед едой. Также помогают негазированная щелочная минеральная вода или разведенный в воде алоэ вера.

6. Избегайте перегревания и давления на живот. Носите удобную, свободную одежду.

7. Если симптомы изжоги возникают особенно ночью, попробуйте поднять голову кровати, используя дополнительные подушки, чтобы предотвратить подтекание кислоты.

Если симптомы изжоги при беременности сохраняются или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет дать более точные рекомендации и назначить соответствующее лечение.

Как избавиться от изжоги всего за 3 минуты в день

Как быстро избавиться от изжоги

Как бороться с изжогой во время беременности? Что помогает от изжоги при беременности?

Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.

ИЗЖОГА - причины, лечение. Как избавиться от изжоги в домашних условиях.

Изжога что делать? Как лечить изжогу при ГЭРБ? ЦЭЛТ.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях. Лечение изжоги без лекарств

Как бороться с изжогой во время беременности? Акушер-гинеколог. СПб

Анастасия Крылова

Я мать троих замечательных детей и профессиональная медицинская сестра, работающая в детском саду. Мой опыт в медицине и материнстве дает мне уникальную перспективу, которой я делюсь через свои статьи и советы. Воспитание детей и забота о их здоровье — моя страсть и призвание, и я стремлюсь поддерживать других родителей, предлагая проверенные знания и личный опыт.