ПОЧЕМУ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ НЕЛЬЗЯ ЖАРЕНОЕ

При грудном вскармливании жареное пищевое масло и жареная пища следует избегать по нескольким причинам.

Во-первых, жареное пищевое масло содержит высокие уровни насыщенных жиров, трансжиров и холестерина, что может неблагоприятно сказаться на здоровье как у матери, так и у ребенка. Излишние насыщенные жиры могут повысить уровень холестерина в крови и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Во-вторых, при пожарке пищи могут образоваться продукты нагрева, такие как акриламид. Эти вещества могут быть потенциально опасными и вызывать различные заболевания. Кроме того, высокая температура прижаривания может приводить к образованию канцерогенных соединений.

Третья причина заключается в том, что при грудном вскармливании многие продукты, включая жареную пищу, могут вызывать у ребенка дискомфорт или аллергическую реакцию. Организм грудного ребенка еще не сформирован полностью, и его пищеварительная система может быть более чувствительна к определенным продуктам.

В целях поддержания здорового грудного вскармливания и благополучия как у матери, так и у ребенка, рекомендуется отказаться от потребления жареной пищи. Лучше предпочесть более здоровые способы приготовления пищи, такие как варка, тушение или запекание.

Питание кормящей мамы, меню, рацион, витамины. Что можно и нельзя кушать если у ребенка колики, сыпь

Питание кормящей мамы. Родителям о важном

От чего нужно ОТКАЗАТЬСЯ во время грудного вскармливания. Продукты которые ЗАПРЕЩЕНЫ при кормлении

10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский

ДИЕТА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ - Правда и мифы о кормлении грудью

Как лечиться кормящей маме - Доктор Комаровский - Интер

Питание при кормлении грудью. Папам и бабушкам смотреть обязательно.

Анастасия Крылова

Я мать троих замечательных детей и профессиональная медицинская сестра, работающая в детском саду. Мой опыт в медицине и материнстве дает мне уникальную перспективу, которой я делюсь через свои статьи и советы. Воспитание детей и забота о их здоровье — моя страсть и призвание, и я стремлюсь поддерживать других родителей, предлагая проверенные знания и личный опыт.