БЛЮДА ИЗ СВЕКЛЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Блюда из свеклы для детей - лучшие рецепты

Свекла - это полезное овощное богатство, которое ребенок может включить в свой рацион. Она содержит много витаминов и минералов, которые необходимы для здорового роста и развития.

Вот некоторые лучшие рецепты блюд из свеклы, которые дети обычно любят.

1. Свекольный суп: Нарежьте свеклу, морковь и картофель мелкими кубиками. Поставьте их на огонь вместе с куриной или овощной бульоном. Добавьте немного специй по вкусу. Варите до готовности и подавайте детям с сухариками.

2. Салат со свеклой и яблоками: Нарежьте свеклу и яблоки на тонкие полоски. Посыпьте лимонным соком, чтобы сохранить свежесть цвета. Добавьте кусочки куриного филе или сыра для белкового компонента. Приправьте майонезом или йогуртом, по желанию детей.

3. Свекольные котлеты: Сварите свеклу до мягкости и измельчите в блендере или при помощи терки. Добавьте яйцо, соль, перец и муку. Сформируйте котлеты и обжарьте на масле до золотистой корочки. Подавайте котлеты с картофельным пюре или овощным гарниром.

4. Сок из свеклы: Измельчите свеклу и выжмите из нее сок. Разбавьте сок водой или добавьте его в смузи из фруктов и ягод для добавления витаминов в детский рацион.

Свекла является полезным и вариативным овощем, которое можно использовать в различных блюдах для детей. Включение свеклы в рацион позволяет детям получать дополнительные питательные вещества и разнообразить их пищевой опыт.

3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите СВЕКЛУ

Как правильно и сколько готовить свеклу, НЕ варить! Рецепт простой и полезной закуски из свеклы

Чем проще еда, тем она вкуснее. Икра из молодой свёклы.

Сколько Салатов не готовил на Праздник, но этот съедается Первым. А стоит 2 копейки.Закусочный САЛАТ

СВЁКЛА - 5 лучших рецептов В СКОВОРОДЕ

Съедят за минуту! Необыкновенно простой и вкусный Салат из обычной СВЕКЛЫ!

Знаменитый очень вкусный салат БАРБИ! Давно забытый рецепт, который я искала! Легко и быстро!

Улетный САЛАТ из СВЕКЛЫ! Всего ТРИ Банальных ингредиента,а какой он вкусный!

По 100 раз на день просят ЭТОТ рецепт! НАДОЕЛО! ДЕЛЮСЬ!

Анастасия Крылова

Я мать троих замечательных детей и профессиональная медицинская сестра, работающая в детском саду. Мой опыт в медицине и материнстве дает мне уникальную перспективу, которой я делюсь через свои статьи и советы. Воспитание детей и забота о их здоровье — моя страсть и призвание, и я стремлюсь поддерживать других родителей, предлагая проверенные знания и личный опыт.