ПОСЛЕ РОДОВ НЕ МОГУ СДЕРЖАТЬ ГАЗЫ. О БОРЬБЕ С МЕТЕОРИЗМОМ ПОСЛЕ РОДОВ

Метеоризм после родов - распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины после родов. После процесса рождения ребенка организм женщины проходит через ряд изменений, включая гормональные и физиологические перестройки. В результате этого могут возникать проблемы с пищеварением и газообразованием.

Одной из причин метеоризма после родов является растяжение мышц живота, которые становятся слабее в процессе беременности и родов. Кроме того, измененный уровень гормонов может сказаться на работе пищеварительной системы, что влияет на процесс образования и избавления от газов.

Для борьбы с метеоризмом после родов можно попробовать следующие рекомендации:

• Урежьте некоторые продукты: Избегайте употребления пищи, которая может способствовать газообразованию, такой как бобы, капуста, газированные напитки и сладости со специями. Вместо этого предпочтение отдайте более легкой пище, богатой клетчаткой и нерафинированными продуктами.
• Умеренная физическая активность: Регулярные физические упражнения, включая прогулки, могут помочь стимулировать пищеварение и улучшить общее состояние.
• Увлажните свой организм: Пить достаточное количество воды поможет улучшить процесс пищеварения и предотвратить запоры, что может усилить метеоризм.
• Избегайте скопления газов: Попробуйте избегать ситуаций, которые могут привести к скоплению газов в желудке и кишечнике. Это может включать употребление пищи в малых порциях, медленное поедание, а также избегание передозировки воздухом путем умеренного приема пищи и напитков.

Если проблема с метеоризмом не улучшается или вызывает значительные дискомфортные ощущения, рекомендуется обратиться к врачу. Он сможет оценить ситуацию и предложить дополнительные рекомендации и лечение при необходимости.

И.П.Неумывакин: Запомните! Поджелудочную восстанавливает обычный... Ученый из СССР

Метеоризм, газы в кишечнике, вздутие живота. Как избавиться, причины

Причины вздутия живота и избыточного газообразования!

Утро 23 декабря стал для убегалкиных роковым - Наконец Клан Пугачёвой вычистить удалось.

Метеоризм? Газообразование? Вздутие живота? ЭТО точно поможет🙌

Газы в кишечнике,как с ними бороться .Доктор Косов.

Как перестать пукать? Вздутие живота. Как избавиться от газов в животе?

10 средств от газов и вздутия живота

Вздутие живота и газообразование: причины и что делать

Анастасия Крылова

Я мать троих замечательных детей и профессиональная медицинская сестра, работающая в детском саду. Мой опыт в медицине и материнстве дает мне уникальную перспективу, которой я делюсь через свои статьи и советы. Воспитание детей и забота о их здоровье — моя страсть и призвание, и я стремлюсь поддерживать других родителей, предлагая проверенные знания и личный опыт.