УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ У ГРУДНИЧКА

Укрепление мышц шеи у грудничка является важной задачей в раннем детстве. Когда малыш начинает расти и развиваться, упражнения для шеи могут помочь улучшить их силу и гибкость. Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять с грудничком для укрепления его шеи:

1. Лагодка: Поместите грудничка на живот и укрепите его руки и ноги. Деликатно поддерживайте его голову и позвольте ей подниматься немного выше поверхности лагодки. Повторяйте эти движения несколько раз в день.

2. Поднятие головы: Также положите ребенка на живот, но на этот раз не используйте лагодку. Держа его за талию, медленно поднимайте голову вверх, позволяя ему укреплять мышцы шеи. Повторяйте упражнение несколько раз в день.

3. Игры наблюдения: Поместите игрушку над малышом, чтобы он мог следить за ней глазами. Это позволит ему тренировать мышцы шеи, поворачивая голову и следуя за игрушкой.

4. Массаж: Нежные массажные движения в области шейного позвоночника грудничка могут способствовать укреплению мышц и улучшению циркуляции. Однако перед применением массажа у грудничка рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Помните, что перед началом любых упражнений и массажа необходимо получить консультацию педиатра. Постепенно увеличивайте интенсивность и длительность упражнений, учитывая реакцию ребенка. Забота о здоровье и развитии шеи у грудничка поможет ему справиться с физическими вызовами, которые возникают в процессе роста и развития.

Как укрепить мышцы спины у ребенка до года

Лечение Кривошеи! Простое Упражнение Поможет 100% ! Новое Видео!

Упражнение на мяче для укрепления мышц шеи

Упражнения для опоры на ручки - Опора на ручки - Зарядка для малышей c Галиной Игнатьевой

Кривошея у Грудничков. Упражнения для Быстрого Лечения Кривошеи

Гипертонус мышц у новорождённого

Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!

Упражнения на фитболе для грудничков от 0 до 3 месяцев 🔵 Укрепляем мышцы шеи и спины 🌴 POLI NA PALME

Как укрепить мышцы шеи грудничку, чтобы он держал голову

Анастасия Крылова

Я мать троих замечательных детей и профессиональная медицинская сестра, работающая в детском саду. Мой опыт в медицине и материнстве дает мне уникальную перспективу, которой я делюсь через свои статьи и советы. Воспитание детей и забота о их здоровье — моя страсть и призвание, и я стремлюсь поддерживать других родителей, предлагая проверенные знания и личный опыт.